Ko te kai te waahanga tino nui o te rongoa gastritis. I runga i etahi ahuatanga o te mate, hei tauira, te waikawa i roto i te kopu, me te aroaro o te erosive, atrophic me etahi atu momo, ka rereke pea te kai mo nga mea ka taea me te kore e taea te whakauru ki te tahua.
Ki te kore e taurite te kai o te tangata, ka inu waipiro i ia wa, ka paowa, ka pa ki te ahotea nui, katahi ka puta he mate penei i te gastritis. He mate tenei e pa ana ki te mumura o te mucosa pekiti, ka whakararu i tona pono. Ko te mutunga mai, ka puta ake nga momo tohu kino, ko te mea nui ko te mamae o te puku o runga. I tua atu, ka puta te pupuhi, te pupuhi, te nausea me te ruaki, ka heke te hiahia, ka ngaro katoa ranei, he maha nga wa ka paheke te taumaha. Ko te gastritis o te kopu ka puta mai i roto i nga momo rereke, tae atu ki nga mea ka puta mai i te taiao hopuhopu, engari ahakoa he aha, ko te maimoatanga angitu me whai kai hauora. Kaua e whakarereke noa i to kai, whakatau i nga mea ka taea e koe me te kore e taea te kai, engari me whakarereke ano i nga tikanga o te kai kai, me whakarite ki te tahua pumau mo te wiki katoa, ka wehea te kai katoa ki nga kai 5-6. I te wa o te whakapawera, me kaha te kai; i tua atu, kei kona ano etahi ahuatanga mena ka whakaatuhia te gastritis e te waikawa nui, iti ranei.
He aha te mea ka taea me te aha e kore e whakaaetia mo te gastritis?
Ko nga rereketanga nui o te kai ka whakatauhia e te taumata waikawa. Ko tehea tohu ka whakatauhia mo tetahi turoro i te wa e mate ana i mua i te rongoa.
Te piki ake o te waikawa
Na te piki ake o te waikawa, ka puta i te nuinga o nga wa, me whai e koe nga kaupapa matua e toru:
- Hangaia. Ka whakatauhia te aukati i nga kai parai; i tua atu, e kore e whakaaetia te muka taratara, penei i te taro parani, te rutabaga, te keha, me te miiti.
- Te matū. E kii ana me karo koe i nga kai e whakatairanga ana i te whakamaaramatanga o te waikawa maaota e hiahiatia ana mo te mahi nakunaku, hei tauira, te houra, te waipiro, me nga hua citrus. I tua atu, ka whakakorehia nga hupa whai kiko i runga i te kai me te ika.
- Ngawha. Kei roto ko te kai i nga kai e tino pai ana te pāmahana, ko te nuinga o te waa kei roto i te 16-55 nga nekehanga Celsius. Mena he wera ake, he makariri ake ranei te kai, na me te gastritis ka pa te mamae o te esophagus, ka piki ake te roa o te whakauru kai, na reira, ka nui ake te ahotea ki te kopu.
Mena ko te taiao i roto i te kopu e tohuhia ana he waikawa, na nga momo ngako iti o te ika me te kai, nga hua miraka fermented, nga hua, ka taea te mahi hei omelet me te ngohengohe-kohua, he pai mo te kai. I tua atu, kei roto i te kai he tōmato tihorea, zucchini kohua, rīwai, me te aha.
He iti te waikawa
Ko te kai mo te gastritis me te iti o te kawatanga ko nga kai e whakatairanga ana i te tukunga nui ake o nga whākōkī hei whakapumau i te nakunaku. Ki te mahi i tenei, he mea nui ano hoki te whakarite i te tikanga mo te kai kai. Me ata mahi tenei; he mea nui kia pau te haurua meneti ki te ngaungau i tetahi wahanga o te kai, a ko te tukanga o te kai me noho mo te hawhe haora. Ka tino whakapai ake i te whakangao o te waikawa maaota ma te inu i te wai kohuke waro iti; me inu koe i te 200 ml o tenei wai ia wa i mua i te kai. Ka whakaaetia nga momo hua me nga huawhenua, me kai tonu i muri i te mutunga o te kai, na te mea kaore e whakaaetia te paramanawa ki te kai. Ko nga hua me nga huawhenua me whiriwhiri i te marama, i runga i te kaupapa o te kore o nga muka pakeke. Kia pai ake ai te mahi nakunaku, he pai ake te tihorea i nga hua i mua atu ka kai i te penupenu anake.
He pai te kawatanga iti ki te kawatanga nui. He iti nga hua tiakarete, hupa maramara me nga hupa me nga ika awa, nga harore me nga kai hiroki, tae atu ki te rapeti me te poaka, ka whakaaetia. Ka whakaaetia nga hua miraka, engari he pai ake te karo i te miraka ake.
He aha te kore e whakaaetia?
Mena kei a koe te gastritis me tetahi waikawa, kaua koe e kai:
- Tunu;
- Hua tiakarete;
- Parai, kai raukikini;
- Nga inu waipiro;
- He kai nui i te ngako huawhenua, ngako kararehe ranei;
- winika.
Me pehea te kai i te wa o te whakapawera - tahua mo te wiki
I te wa e paheke ana, me kitea he taupatupatu ka whiwhi te tinana i nga matūkai me nga microelements katoa e tika ana, engari ko te kai he koretake me te kore e whakapataritari i te mucous membrane, he nui te mumura. I tenei ahuatanga, me awhina te nakunaku kia tere rawa te puta. Ki te mahi i tenei, me ngana koe ki te tapatapahia nga kai katoa ka taea, ka whakamahi noa i te kohua me te koromamao mo te tunu kai.
He mea nui ki te hanga i te tahua whakahiato kia kaua e taurite noa me te ngawari, engari kia tino piri ki a ia, te kai kai i te waa kua whakaritea i ia ra. Ko nga waahi i waenga i nga pota kaore e neke atu i te toru haora, ki te kore ka noho te kopu ka kaha ake te kaha. Kaore e taea te kawe mai, na te mea kua kiki i te mate o te kopu. I nga ahiahi, me kai koe i mua i te toru ki te wha haora i mua i te moe.
He mea whakamiharo, i roto i te waa whakakaha, ka tūtohu kia noho i te ra tuatahi i runga i te kopu kore. Engari, me whakaki tonu te puku. Ki te mahi i tenei, me inu koe i te maha o te wai me te tii ngoikore. Ko nga wai ka inu koe me mahana. Mai i te rua o nga ra, ka whakaaetia nga pareti wai me nga rīwai penupenu me te wai. I tua atu, ka whai hua nga hua kohua me te hupa kore-kuiti me nga huawhenua kuoro. I te wa e kino ana te gastritis, me whakakore rawa atu nga kai ngako mai i te kai, na te mea he puhoi te pakaru.
Tahua mo te wiki
Mane me te Wenerei:
- Parakuihi o te oatmeal me te compote;
- Ko te wa tuarua ka taea e koe te parakuihi me nga keke tiihi koromamao;
- Ko te tina ko te rīwai penupenu, te hupa huawhenua me te kongakonga taro, te ika kohua, te compote;
- Paramanawa ahiahi - pihikete me te tii marama;
- Tina - he rihi taha o te rimurapa me nga tapatapahi kikokiko hiroki koromamao, te tii marama.
Tue, Taite, Hatarei:
- Ko te parakuihi he aporo tunua, he keke tiihi me te compote;
- Ko te wa tuarua me parakuihi koe me tetahi karaihe tiēre;
- Me kai koe i te tina me te hupa huawhenua, te ika koromamao, te wai kohuke mai i te hau;
- Ka whakaaetia he paramanawa ahiahi me te tii marama kore reka me nga pihikete taro ma;
- Mo te tina, tiihi tiihi me te compote.
Paraire, Rā:
- Me parakuihi koe me nga hua kua kohuatia mo te 5-6 meneti, ka horoia ki te compote;
- I te parakuihi tuarua, kai keke tiihi me te ti;
- Tina o te kohua huawhenua, hupa rīwai kuoro, tiēre;
- Paramanawa ahiahi - he karaihe kefir me nga pihikete;
- Ko te kai me te ika kohuatia me te pāreti i runga i te wai.
Kai No. 1 mo te gastritis
Ko te kai nama 1 e kiia ana he tino uaua. Heoi, he mea tika tana whakamahinga, na te mea he mea tino nui te whakahoki mai i te nakunaku noa me te kore e whakapataritari i te mucosa pekitiki i te wa o te gastritis, mena he mate whewhe ranei te tangata. Ko tenei kai ka tohua i muri i te mutunga o te waahanga o te mate. I roto i nga tikanga tunu kai, ka taea anake te tunu, te koromamao, me te tunu. He mea tino nui ki te whakaiti i te nui o te tote i pau, na te mea ka pa te kino ki te ahua o te mata o roto o te kopu; i tua atu, ka whakaheke te tote i te tango i te wai mai i te tinana.
Kai No. Ko te tapeke o nga calories e pau ana kaua e neke ake i te 2000.
I roto i nga rihi matua e tika ana kia whakauruhia ki te kai Nama 1 ko:
- Hupa huawhenua. Ka taea te whakakapi i te turanga huawhenua ki te vermicelli, raihi ranei;
- Ko te kai me te ika hiroki kaore he uaua me etahi atu mea uaua ki te keri;
- Ko nga hua taro me pau inanahi, whakamaroke, me te ahua o te pihikete.
I roto i te whakaōrite, ka taea e koe te kai i nga hua miraka fermented, hei tauira, te tiihi, te miraka, te miraka miraka.
Kaore e taea te kai i runga i te kai No.1:
- taro rai;
- Hupa i runga i te harore me te kai - me whakarere e koe te okroshka, te borscht, te hupa kāpeti;
- Hua paowa;
- Pikara;
- He ika me etahi atu kai kēne.
Kai mo te ahua erosive
Ka kiia ko te mate hakihaki he erosive inaa te mahi a te mate ka paheke te kopu, ka kiia he whewhe. Ko te mate whewhe he mate tino kino ka puta he hua tino kino, tae atu ki, hei tauira, te peritonitis, ka heke haere te paheketanga o te pakitara ki roto i te rua, ka uru nga mea o roto o te puku ki roto i te kohao puku. Ko tenei ahuatanga e kiki ana i te mate kaore he maimoatanga ohorere.
Ko nga take o te horo, me te paanga o te mate Helicobacter Pylori, ko te rongo ki nga matū, ki te wai waikawa nui ranei. No reira, me te gastritis erosive, he mea tino nui ki te kai tika ki te puhoi me te huri i te tukanga o te hanga whewhe.
Anei nga maataapono e tika ana kia whakatauhia te kai mena he gastritis erosive te turoro:
- Ko nga kai ka pau kia iti te whakapataritari i te pakitara o te kopu me te aukati i te piki o te waikawa;
- Me kai tonu koe i te wai, te mahana, te kai parakore. I te wa ano, he mea tika ki te whakaiti i te nui o te ngako me te tote i roto i te kai;
- Te whakakore i nga tikanga kino, nga mea kakara, te houra;
- Me tunuhia nga huawhenua ma te whakamahi i te maimoatanga wera;
- Ko te aro nui ki te kai me te hupa me te pata.
Te kai me te tahua mena he mate atrophic gastritis te manawanui
Ko te ahua atrophic he tino uaua ki te taatai, na te mea kaore he tohu i te waahanga tuatahi o te pathology. I roto i nga tohu iti o te mate, ka taea e tetahi te kite i te aroaro o te belching i muri i nga kai parai me nga kai momona, he tino kino te hongi. I tua atu, ko nga hoa o te gastritis atrophic ko te ahua o te ngoikoretanga, nga waewae pakaru me nga makawe, me nga raruraru kiri.
Ko te gastritis atrophic he here nui ki runga i te rarangi o nga mea ka taea me nga mea kaore. I roto i to kai me karo koe:
- Nga hua pango pango, nga taonga tunu;
- Rihi paowa;
- Ko nga harore ahakoa te ahua;
- Pī, pīni;
- Kai kēne;
- Ko nga hua me nga huawhenua kaore i tunua;
- houra, tae atu ki te wai kohuke;
- miraka.
Ka rite ki etahi atu kai mo te gastritis, i te wa o te atrophic, ko nga tikanga tunu kai penei i te parai me te kai paipa ka tino rahuitia. Kia noho rite te kai mo te kai, ka taea e koe te kohua, te koromamao, te tunu ranei
Me te gastritis atrophic, he mea nui kia kai:
- Hupa i runga i nga huawhenua kuoro;
- Nga momo pāreti i runga i te wai;
- Kohuatia te kikokiko hiroki, tino tapatapahi rawa;
- Nga hua miraka miraka;
- Kohuatia nga hua;
- taro ma reweenakore, pihikete;
- Ko nga hua me nga huawhenua kua werahia;
- pata;
- Mo te kai reka, ka taea e koe te tunu i a koe ki te marmalade, te tiēre, me te mousse.