Tono Power Keto i Milan i Madrid
Tonu i muri i hoatu whanau, riro mai i ahau atu i te 16 kg o taimaha i te taikaha me te i roto i toku huru, ko ahau e kore e taea ki te ū ki te kai, mahi i te mahi nui. Ua ite au i te oto, me te amuamu, no te mea e kore mohio ia i roto i tona tinana hou.
I roto i te Ipurangi pānui i arotake e pā ana ki Power Keto, hou, hua mō te ngaronga taimaha, me te ako e tenei, ko te taiao kaipuru mō te nohopuku carbs.
Ko ahau miharo ki te hua pai i whiwhi i te kotiro nei te mea kua tangohia i tenei hua, kia hiahia ahau ki te whakamātau me te whakahau reira!
Ko ahau tukinotia e pā ana ki 4 wiki, i roto i nei ka mau ahau ki te pire ki te wai, i te ata me te ahiahi. I roto i tenei wā ua ite au i te tino nui! I te mutunga o nga marama, no te ka e ahau i runga i te pauna, i te taimaha i iti iho i te 13 pauna, e tino ahau kihai i mahara.
E au ra e toku tinana, kirimana, ua ite ahau toku kiri, ka nui atu te kareao me te maeneene, ko ia e kore e flabby, rite i roto i te auau te ngaronga taimaha.
I roto i te mutunga, e taea e ahau te mea nei e tino makona ki te hua, me te e tūtohu i te reira ki te tangata e hiahia ana ki te ngaro aua pauna anō i roto i kore wa!
Te wheako. Lorena, Hogan
Tonu kua ahau i te whai kiko,, nui kotiro. Kihai i taea e ahau te kakahu i te kakahu e ahau pai, ua ite fiemālie, ina ia ka tata te kotiro nei i te kikokore atu i ahau, e kore ki te whakahua whanaunga ki te mau tamaroa.
Kotahi te ra ahau i kite aitua he pānuitanga Power Keto, arotake hua maere i ahau, na faaoti e ahau ki te tikanga i te reira no te te whakamātautau.
Kua kua ahau te tango i te capsules 3 wa he ra i te aroaro o ia kai i roto i te wiki, me te kite i te hua. Ko te pānga i, ite ahau e ahau e tīmata i te raruraru ki te pēhanga.
Ko ahau tino haurangi, no te mea whakaaro ahau e ahau i te riro i te pārurenga o te tinihanga! I ahau i mutu tonu te tango.
Tetahi ahua wahine faataa me pēhea te ki te whakamahi i te tarukino tika, e ko, ki te inu e rua capsules ia ra. Ua ite au i te tino heahea, no te mea noa tatou i ki te pānui i te tohutohu i runga i te mōkihi.
Faaoti ki te hoatu i te hua i te tupono te rua, tenei wa i roto i te runga i te ture.
Tamaroa e te tamahine, te kia tino tupato rite enei hua e tino kaha.
Na te tango ki a ratou i roto i te pota tika, ki te hiahia koe ki te kite i te hua kei te tumanako hoki!
