E kiia ana ko te gastritis he mate noa e pa ana ki nga pakeke me nga tamariki. Ko te maimoatanga o te mumura o te mucosa pekitiketi me tino whanui: me whakauru nga rongoa e taunakihia ana e te taote, te rongoa tinana me te oranga oranga. Ko te mahi matua mo te maimoatanga o te pathology ka whakawhiwhia ki te kai kai - ko te kai mo te gastritis ka taea te maeneene i nga tohu kino me te aukati i te kino o te mate o te manawanui.
Te kai mo te gastritis: nga kaupapa matua
He kai motuhake te kai. Kei roto ko nga kai, nga rihi me nga inu e tohu ana i te mucosa pekiti me te kaha ki te whakatika i te kaha o te whakaputanga wai pekiti.
I te wa kaore ano te gastritis i arahi ki nga pathologies o te pakitara o te kopu me te whakaatu i a ia ano me te iti o te kaha, he nui te kai pai ki te hinga i te mate.
Ko nga kai mo te gastritis ehara i te rarangi noa o nga kai kua whakaaetia, kua rahuitia.
He huarahi motuhake tenei mo te kai, e uru ana ki te u ki nga kaupapa nui:
- Te aukati kai i nga ra tuatahi e rua o te wahanga whakapeka o te mate. Ko etahi o nga taakuta e kii ana kia mawehe katoa i te kai i nga haora tuatahi o te whakapawera, me te whakarite i te ra nohopuku. Ka whakaaetia te tii matao, ngoikore me te wai kohuke. Ma tenei huarahi ka taea e te kopu te "okioki" mai i te keri kai me te whakahoki i tana mahi.
- Mai i te rua o nga ra o te whakanui ake, ko te kai ko te oatmeal wai, te tiēre, te rīwai penupenu iti-ngako me te wai me nga hua ngawari-kohua.
- Me kai hautanga - i nga wahanga iti puta noa i te ra. Ko te tikanga tino pai ko te 5-6 kai ia 3-4 haora. Kaore e whakaaetia kia nui ake te maha o nga "huarahi" me te tango i nga waahi roa i waenga i a raatau. Kaua hoki koe e kai i te po - ko to kai whakamutunga me 3 haora i mua i te moe.
- Me inu wai (tea, wai, wai) mo te hawhe haora i muri i te kai. Ka whakaitihia e te wai te kukū o nga wai pekiti, na reira ka whakararu i te nakunaku. Ka whakaaetia koe ki te inu i te karaihe wai i mua i te kai.
- Mena ka taea, kainga nga kai kore tote ka ngana ki te tunu kai kaore he tote.
- He pai ake nga riu kotahi-waahanga mo te gastritis, he maha nga hua kaore i whakauruhia i te wa kotahi. Kia ngawari, kia hauora te kai kia kore ai e taumaha te puku.
- I a koe e kai ana, me tino ngaungau koe i nga ngau katoa me nga koko katoa - kua oti te tukatuka i te kai i roto i te kohao waha, ka ngawari ake te mahi a te puku ki te nakunaku.
- He tino aukati i nga kai maroke me nga paramanawa i runga i te haere, i te tere ranei.
- I nga ahuatanga kino, ka pa te aukati ki nga huawhenua mata katoa me nga hua.
- Kia pai te mahana o te kai; Ko nga kai wera me nga kai makariri ka nui ake te mamae o te puku.
- He pai ake te whakarite kai mo te gastritis mo te 2 nga ra. Mena ka roa te penapena kai, ka ngaro tona uara kai, ka ngaro te nuinga o nga huaora whai hua.
- Ko nga kai kua oti te whakarite me rongoa anake ki roto i te pouaka whakamahana me te whakamahana ki te mahana pai i mua i te kai.
- Mo te tunu kai, whakamahia nga hua hou i hokona mai i nga toa hokohoko pono. Ki te kore, ko te paihana kai me te tino haurangi ka taapiri atu ki te gastritis.
- Hoatu te manako ki nga hua karekau he rongoa, he waikano, he taapiri kai kino me te whakakaha reka.
Ko nga turoro e mate ana i te gastritis kaua e whakarere i te korikori tinana. Engari, ko te korikori tinana, ko te kauhoe, ko te yoga ka awhina i te tere o te nakunaku kai. Ano, me aro nui ki te oranga hauora - kaua e paowa, kaua e inu waipiro, whai i nga mahi o ia ra.
He aha koe ka kai mena he gastritis koe?
Ko nga kai katoa, tae atu ki te mumura o te puku, me whakarato te tinana ki te nui o nga matūkai me te kaha, kia matawhānui me te whai whakaaro.
He maha nga here o te kai mo te mate whakapeka, engari he whanui te rarangi o nga hua.
Pāreti
E kiia ana ko te hua tino whai hua mo nga turoro me te gastritis. Ko nga tangata katoa, ahakoa te ahua o te mate, me timata te ata ki te pareti. He nui nga warowaiha, ka whakawhiwhia ki te tinana te kaha me nga microelements, a, na te mea o te muka, ka pai ake nga mahi o te kopu me nga whekau.
- Ko te Oatmeal i te ahua o te tawerewere ko te rihi No. Ko te riterite o te wai o te pāreti, ka tunua ki te wai, ki te miraka ranei, ka awhina i te mamae o te puku me te whakamaarama i te mumura. Ka pau te Oatmeal hei rihi taha, hei kai reka ranei, me te taapiri i te huka, nga hua kua whakaaetia me nga hua maroke.
- Semolina - ka tere te whewhe me te riterite o te kiko, ka whakatairanga i te pakaru tere o nga warowaiha, ngako me te pūmua.
- Millet. He taratara te pāreti rai ahakoa i muri i te tunu kai, no reira he pai ake te tango i roto i nga rahinga iti, a ki te whai koe i te hyperacid gastritis, me karo koe.
- Ko te raihi he witi ngawari, i muri i te tunu kai, ka hanga he hūpē e kapi ana i nga pakitara o te puku. Ka taea te kai i te pareti i mahia mai i te raihi parakore i te wa e whakakaha ana te gastritis me te kawatanga iti me te tiketike. Mena kei te haere tahi te mate ki te koroka, kaua e kai raihi.
- He pai te whakakakahu o te pareti parei i te mucosa pekiti. Engari me whakarite tika - kohuatia ki te wai, tatari kia tino kohuatia te pata i te wa e mau tonu ana te wai o te rihi.
- Ko te Buckwheat he rongoa mo te waikawa nui. Ko te Buckwheat, i tunua i te ahua o te hupa miraka, he hauora; he nui te pūmua me te rino.
- Ka whakaaetia te pareti witi i roto i te waahi murunga o te mate, na te mea kaore i tino kerihia nga karepe pakeke ka whakapataritari i te kopu. I te wa e tunu ana, ka tino kohuatia te pāreti, ka rite te ahua o te poaka.
Ko nga akoranga tuatahi mo te gastritis
Ko nga hupa kua whakauruhia ki roto i te kai me tunu ki te hupa ngoikore. Ko nga wheua, nga kai momona me nga mea kakara kaore e whakamahia ki te tunu kai. Ko nga kai mo te hupa me tapatapahi rawa, kia parakore. Ki te hanga i te rihi matotoru, ka taea e koe te tāpiri i te paraoa witi parai. Ko nga hupa i mahia mai i te oatmeal me te pata raihi, me te taapiri o te hinu huawhenua, engari ehara i te pata, he kikorangi.
He aha te kai tuatahi mo te gastritis:
- Raihi me te miraka puree hupa me te hupa huawhenua;
- Hupa rīwai me te kāreti me te hinu oriwa;
- Raihi hupa pīwari me te mīti hiroki me te pāhiri;
- Hupa heihei me te kāreti, te rīwai me te pi;
- Hupa puree paukena ki te wai hupa huawhenua ranei;
- Hupa ika iti-ngako mai i te perch me te pahiri me te karoti;
- Borscht me te hupa mīti - ka kohuatia nga beets ka tapiritia ki te rihi i muri i te tunu kai.
Ma te whakamahi i to whakaaro me te whakakotahi i nga momo kai kua whakaaetia mo te gastritis, ka taea e koe te whakarite i nga momo hupa - he reka me te hauora.
Ko te ika me te kai i te wa e mate ana te kopu
E kiia ana ko te ika te tino tuku pūmua ki te tinana; i tua atu, ka tere te keri o ana kai, kare hoki e taumaha te punaha kena. Ko te Omega-3 nga waikawa ngako koretake ka whakaora i te epithelium pekiti kua pakaru, ka mahi hei antioxidant.
Ko nga painga o te ika mo te gastritis e whakawhirinaki ana ki tona ihirangi ngako me te tikanga o te whakarite. Ka whakaaetia kia kai noa nga momo ika iti-momona: te pollock, te hake, te pike perch, te navaga, te rēmana o te moana me te flounder. Me kai noa te hua i muri i te maimoatanga wera, haunga te parai. Ka taea te koromamao te ika, ki roto ranei i te tunu kai puhoi, ka kai kohuatia, ka mahia ranei hei kotiti ika koromamao, te miitio, te hupa, me te hupa ika.
Ka rahuitia nga ika tote mo te gastritis, engari i roto i te waahi murunga ka whakaaetia ki te kai i te iti o te hopu i te kainga anake. I tenei keehi, ka taea e koe te whakahaere takitahi i te nui o te tote i roto i te hua me te kore e kino ki te kopu.
He hua taumaha te mīti, he uaua ki te keri te tinana. Engari ko nga rīhi kai kai i roto i te whakaōrite ka awhina i te whakaora i te mucosa pekitīlia na te tuku pūmua. Ko nga momo mīti e whakaaetia ana ko te rapeti, te korukoru, te heihei me te mīti. Engari i runga i tetahi tikanga: me iti te ngako o te hua me te kore parai. He pai ake te kohua me te koromamao i te kikokiko i mua i te kai; i te wa o te murunga, ka whakaaetia koe ki te kai i nga hua kai tunu. He pai ake te huri i te mīti ki roto i te mīti mōrohe - mā konei ka tere ake te kemu - ka whakamahia mō te hanga tapatapahi, miitipōro, zraz, quenelles, me te miiti.
Ka tohutohu nga takuta kia kaua e rahuitia te kai me etahi atu kai, kei kore e taea e te kopu te hapai i te rihi.
Huawhenua
Ko nga huawhenua mata ka whakaaetia kia pau noa i te wa o te murunga o te mate. I te wa ano, ka tohutohu nga tohunga gastroenterologists ki te pupuri i tetahi raarangi kai hei tohu i te urupare a te tinana ki ia momo. Kaua nga huawhenua e mau ki roto i nga muka taratara e whakapataritari ana i nga pakitara puku. Me kohuatia, ka kohuatia ranei.
He aha e taea e koe te kai me te gastritis:
- Huawhenua karaka me te whero - paukena, zucchini, kāreti, pepa kōwhai, tōmato kōwhai, pīti me te rīwai whero;
- Nga huawhenua matomato - te tipu o Brussels, te apareka, te pepa pere, te pī me te aniana taitamariki;
- Ma me te papura - eggplant, kareparāoa, parsnips me te rīwai.
Me whakawhäitihia nga huawhenua kakariki mo te gastritis he nui te kawatanga. I waho atu o te whakaparahako o te pathology, ka taea e koe te kai kukama, tihorea me te kuoro. Ka taea te whakamahi huawhenua ki te whakarite i nga hupa anake, engari ano hoki nga puree reka, te soufflés, nga riu taha, nga hupa me nga tiihi.
Hua, hua, merengi
"Hua" rarangi o nga mea ka taea e koe me te kore e taea te kai me te gastritis, 
Kei roto nga hua e whai ake nei:
- Aporo. Mo nga kawa o te kopu, me hoko koe i nga momo reka anake ka kai kaore he kiri me nga kakano. Ko nga aporo tunu ka kiia he kai kai - he nui nga huaora me nga pectins kei roto, e pai ake ai te nakunaku me te whakapai ake i te hauora.
- Panana. He hua mo te katoa mo te ahua o te gastritis. Engari, i roto i te waahi whakapeka, kaua e kai atu i te kotahi panana ia ra: te haurua i te ata me te ahiahi. Ko nga hua anake he kiri kowhai marama te pai mo te kai - ka taea e te panana kua maoa me te kaakaariki te mamae me te mamae o te puku.
- Pear. E kiia ana he hua kino me te whai hua mo te punaha keri. Ka whakatauhia e ratou te mahi intestinal me te tango paitini.
- Te merengi me te merengi. I roto i nga rahinga iti, ka taea te whakauru i nga merengi ki roto i te kai, engari kaua nga momo moata. Ko nga hua anake ka hokona i te mutunga o Akuhata ka pai mo te kai - he iti ake nga hauota.
- Rahipere. Ka taea e koe te kai i roto i nga rahinga iti i roto i te ahua o te whenua; he mea tino pai mo te whakaheke i te waikawa o te kopu. Ko te kore o nga huaora B me nga kohuke ka mahia e nga hua.
- Ka whakaaetia nga cherries reka mo nga momo pathology o te kopu.
Kei roto i nga hua hou me nga hua hou he waikawa, ka whakapataritari i te kopu. Kei te rarangi e whai ake nei nga hua tino haumaru. Engari he pai ake mena ka tukuna he maimoatanga wera i mua i te whakauru ki te kai.
Ka taea e koe te hanga inu hua reka, tiēre me te compotes mai i nga hua, tunua te terise me te aporo. He tuunga kee mo nga pathologies me te iti o te hunanga - ka taea e enei turoro te kai i nga citruses, nga hua me nga hua mata. Hei karo i te FERMENTATION, he pai ake te kai i nga hua motuhake mai i nga akoranga tuatahi me te tuarua.
Miraka me nga hua
Me whakauru nga hua miraka ki roto i te kai mo te gastritis. Ka pau te miraka katoa hei inu motuhake - he uaua te pakaru, he roa te wa ki te keri. He pai ake te taapiri atu ki te tii, te pāreti me te hupa. Ka whai hua te waiu koati mo te gastritis. E whakaponohia ana ka taea e ia te whakaora i te mumura o nga whekau o roto.
He pai hoki te painga o te tiihi whare. Ka whakamahia ki te taka i te tiihi, te keke tiihi tunua i te oumu me te dumpling mangere. Ki te hiahia koe, ka taea e koe te kai i te tiihi hou - pania noa ma te tatari pai.
I nga pota iti, ka whakaaetia ki te kai i te tiihi pakeke - ngawari me te kore tote. Ko nga hua e whakaaetia ana ko te miraka tunua me te kirīmi kawa iti-ngako, te miraka pē me te acidophilus.
Ka whakamahia nga hua ki te hanga omelet, ka koromamao, ka kohuatia, engari kaua e tino kohuatia, kaua e neke ake i te kotahi heki ia ra.
Te paraoa me te reka
He pai te awe o nga kapiti me te taro maoa ki te mucosa pekiti. Ka taea te ruku ki te tii ngoikore. I ia ra, ka whakaaetia koe ki te taapiri i nga pihikete korereka me te kore tiakarete, te parani kore reka ranei ki to kai. Ka taea e koe te kai rimurapa me te vermicelli hei rihi taha.
Nga reka kua whakaaetia:
- Honi;
- Puddings Semolina;
- tāmi hua reka ki te kāinga;
- Hupa pata;
- Tiēre mai i ngā hua māori;
- Ko nga hua maroke kore-waikawa kua ruia ki te wai mahana.
Nga inu
Mo te gastritis, ka whakaaetia nga wai hua me nga huawhenua e whai ake nei: nga aporo reka, te here, te terise, te pītiti, te kāpeti, te tōmato me te rīwai. Me waimeha nga wai ki te wai matao me te inu mahana.
Rosehip decoction, tea matomato, tea pango ngoikore ki te miraka, compote, wai kohuke tonu, tiēre he whai hua mo te raruraru puku.
He aha e kore e mahi ki te gastritis
Ko te kai tika mo te mumura ko te karo i nga kai e whakapataritari ana i nga pakitara o te puku, ka whakararu i te nakunaku, ka nui rawa te FERMENTATION. Mo tetahi ahua o te gastritis, ka aukatihia nga mea e whai ake nei:
- He rai me te taro katahi ano ka tunua;
- Parai Parani;
- Hupa ngako kaha katoa;
- Okroshka;
- Borscht tawhito me te tōmato me te parai;
- Rihi parai me te kai me te ika;
- Mīti paowa, hōtiti me te frankfurters;
- Ngā momo ika mōmona, tae atu ki ngā kēne;
- Tiihi mārō raukikini;
- Nga pata tiihi;
- Kirīmi kawa me te kirīmi mōmona;
- aihikirimi;
- Nga keke me nga keke;
- Karepe me te wai o ratou;
- Kāpeti;
- Te keha me te rarihi;
- Te aniana;
- Nga momo harore katoa;
- Legumes;
- Sweden;
- Te kēne, te īkara huawhenua me te pīkara;
- Kawhe - ka tunua me te tere;
- Ka kaha te tii i te tii;
- houra me te taro kvass;
- Te tiakarete me te tiakarete;
- Inu me te chicory;
- Waipiro;
- Nati me nga kakano;
- Kanekane me nga mea kakara wera;
- Nga momo ranu katoa, mayonnaise, pua nani, horseradish
- hinu poaka;
- Margarine, shortenings me te pata tote.
I te wa e whakarite ana i te kai, he mea nui ki te whakahaere i nga tātaritanga hei whakatau i te taumata o te waikawa me te mahi huna o te kopu. I runga i nga taunakitanga kai whanui, he rereke te rerekee o te kai mo te gastritis he nui te waikawa.
Te kai Nama 1
He kai tenei mo te gastritis he nui te waikawa. Ko tana whainga he whakamarumaru i te mucous membrane mai i nga mahi miihini me te matū. Ko nga kai ka taea te whakaihiihi i te whakangao kaha o te wai pekitia ka whakakorehia, ka iti ranei.
Ko te tepu kai No. 1 he whakatapu mo nga kai maoa, raukikini, "wai" kai, kai paowa, me nga PICKLES. Ko nga rihi he pai rawa atu ki te parakore, ki te koromamao, ki te kohuatia ranei. Ka whakaaetia te tunu, engari kaore he kirinuku. I tua atu i nga mea kua whakakorehia i runga ake nei, kei roto i te rarangi:
- Parai pata, parai puff;
- Pareti i mahia mai i te rai, te witi, te hua manu, te parei peara;
- Borscht, hupa kāpeti;
- Kakariki - karika, he kopurepure me te parakihi;
- Nga hua kawa, maoa, me nga hua kawa;
- He hēki parai me te tino kohuatia;
- Kefir me te waiu tunua rewena;
- Nga momo hua citrus katoa.
Kua oti te kai, kei roto ko te nui o nga matū e tika ana mo te mahi noa o nga whekau me nga punaha o te tangata, me te whakapai ake i te ahua o te kopu.
Kai Nama 2
I whakawhanakehia mo te kai o nga turoro me te gastritis hypoacid. Ko tenei ahua o te mate ka haere tahi me te heke o te mahi huna o te kopu. Ko te whainga o te kai ko te whakaihiihi i te mahi huna, engari i te wa ano ka tiakina te mucous membrane mai i nga miihini miihini. Ko nga hua ka taea te hanga i nga tukanga FERMENTATION i roto i te kopu me nga whekau, tae atu ki nga rihi he uaua, he roa te wa ki te keri, ka aukatihia. Ko nga kai me nga momo momo kai tapatapahi me nga tikanga rereke ka whakaaetia - ka tunua, ka kohuatia, ka tunua, ka tika te parai. Ko nga huawhenua me nga hua he nui te muka ka whakaatuhia ki te ahua kuoro.
He aha te kore e mahia mo te gastritis he iti te waikawa:
- parei peara, rai, kanga me te pareti parei – he iti;
- Hupa me te miraka;
- Ko nga akoranga tuatahi o te pī me te pīni;
- Mīti mārō, kiko kiko me te heihei;
- He ika tote me te paowa;
- Nga huawhenua mata, karekau i kohia;
- Nga momo taratara o nga hua me nga hua i te ahua mata;
- Nga ra me nga piki;
- Kirīmi kawa, hua miraka me te nui o te waikawa - he iti;
- He hua pakeke-kohua.
Ko nga kai ka tohua i roto i te waa o te kaha o te mate. I te hekenga o nga mahi mumura, ka huri haere ki te kai o mua, engari ko te kai tika. Ka pa tonu nga here ki nga hua ka nui ake te mate o te pathology me te taumaha o te kopu.
Ko te gastritis tetahi o nga mate iti ka taea te rongoa ma te kai pai i hangaia. Me manawanui koe, me whakaaro ano koe ki to oranga me te aro nui ki to hauora.